U mnie zawsze panowalo niepodzielnie kryterium ceny tego co jem... Zmien sobie ryz na brazowy, albo basmati, makaron na razowy i juz. Tanio mozna kupic w lidlu. Ja nie jadlem slodyczy,nie uzywalem cukru, staralem sie nie jesc bialej maki i tego co z niej zrobione, nie pilem tez za duzo mleka bo mi nie sluzy - chyba tyle. Do tego jakas w miare [...]
No było powiedziane żeby jeść często i dużo i tak robie właśnie,dużo nabiałów,ziemniaków,itp itd.... Akcesoria do ćwiczeń i tak sobie chce kupić ale puki co wydaje mi sie że ok 2-3 miesiące powinienem zregenerować jako tako wyniszczony organizm no i trenować też troche nie zaszkodzi żeby przyzwyczajać mięśnie do pracy... co do koksów to [...]
nio wlasnie jestem poczatkujacy, dlatego nie znam sie jeszcze dobrze na suplementach:( czyli mowicie ze gajner 1 bedzie najlepszy?? a moze kupic sobie jeszcze jakies białko?? vco o tym myslicie??
Po pierwsze ze s.....ynami to nie do mnie tylko do kolegow tak sobie nawijaj po drugie nic nie mowilem o wyjazdach do Hiszpanii po trzecie zastanow sie nad kasetami, jedna osoba kupuje za 600zl oryginaly i zaczyna sprzedawac kopie, sprzedaje powiedzmy 20 osobom za 300zl i ile wychodzi? - 5400zl na czysto, nie przegiecie twoim zdaniem? jedyna praca [...]
[...] można kupić w sklepie, więc jeżeli dobrze rozumiem pieniądze nie są problemem, ponieważ kupując gotowe produkty, posiłki, wydasz dużo więcej. Jeżeli nie potrafisz gotować, to czas się nauczyć. Nie nauczysz się, jeżeli nie będziesz próbował. Każdy kiedyś musiał przez to przejść. Przygotuj sobie posiłki w pojeminiki i weź ze sobą do pracy/szkoły.
pewnie i tak co do czego dojdzie to jak wypłata przyjdzie to kupię tą dietke u was ale chciałbym na razie nie używać kasy bo mam mało i muszę sobie wagę kupić na gramy bo bez tego ani rusz co nie.
[...] co wcale nie oznacza od razu wielkie i tak efekty- jest kreatyna, sa no-boostery- ale raczej z tego nie wynika wcale ich wieksza przydatność, wynika ona z faktyczniego, jednak tego mniej zauważalnego dzialania. reasumując- jeżeli poradzisz sobie z odzywianiem to z powodzeniem możesz kupić glutaminę, bcaa, hmb- nie ybierając nawet wszyskiego.
hp ma okrutny smak wiec jezeli nie jestes odporny na cos takiego to hp sobie odpusc. Ja osobiscie jadlem Xpanda i powiem ci ze sie oplaca go kupic. A zamaist glutaminy mogles dorzucic mono i by bylo wszystko ladnie
Ułóż sobie dobry trening i dietę - na efetkty musisz trochę poczekać. Nie musisz brać teraz nic z suplementów. Niestety przyrost masy wiąże się też z przyrostem tkanki tłuszczowej. Jeżeli zdecydowałeś się na gajnera, to powinieneś kupić nie mass gain, tylko super mass professional, a te dwa gajnery bierz w następujący sosób: Dni treningowe: 1 [...]
[...] - nie masz prawa miec danego produktu, proste jak drut. A czy ktos 200 amp susty uzna za ilosc handlowa to juz jego bajka. W pl w sumie i tak wiele za to nie grozi. Jacek - zalezy po co jedziesz, chcesz kupic hurtowo i po osiedlu odsprzedac wal do egiptu, chcesz sobie fajny cykl ulozyc - lec do Turcji, dasz prime jako baze i masz full wypasik
e0r to musze kupic chcialem sobie zalatwic na recepte tamoxifen ale wogole lekarz powiedzial ze niema czegos takiego tzw. jest ale kosztuje 350zl i jest lekiem po jakis promieniowaniach A ile nolva kosztuje tak orientacyjnie?
[...] pogadaj z trenerem.zebys nie robil tak ze chodzisz 6 razy na judo a dodatkowo 3 razy na silke,bo sie zajedziesz. podstawowe pytanie kasa... ile masz kasy? aminokwasy mozesz sobie odpuscic a za to kupic bialko(wyjdzie na to samo) kreatyna bedzie idealna.do tego bialko serwatkowe i jakies na noc(np.sp80 olimpu) no i glukoza,carbo.wszystko zalezy [...]
Tak jakby koorfva nie dało sie przedawkować tabletek :-? też mi argumentacja za tym żeby injekcyjne były na recepte. Ludzie wp*****lają tony APAPu i niszczą sobie flaki ale za to można to g**** nawet na stacji benzynowej kupić
[...] tylko pewna teoria w warunkach laboratoryjnych:-) trzeba by bylo po prostu kupic suplement taki, jak sie przynalezy, czyli czysty kwas fosfdatydowy i go przetestowac nba sobie:-) skoro faktycznie ma tak dobrze dzialac, to odczucia powinny pojawic sie podczas suplementacji, jednak jak widac, na rynku nie ma szalu na ten dodatek i wszystko jest [...]